Pollinosis(A)

こんにちは、請川です。

今日はいっぱい花粉が飛んでいるせいか、空気が濁って遠くが見えませんね（京都市）
目の周りが痒くて仕事に集中できません・・
今までは何も対策をしていなかったのですが、辛すぎるので明日から以下の対策をします。

1.マスクとメガネを着用する
2.洗濯物は室内干し、布団はコインランドリーで乾燥
3.建物に入る前に服に付着した花粉を落とす
4.帰宅後はすぐに洗顔とうがいをする。

効果があったらここに報告します。